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体か・・(;一_一)&朝からですか?

おはようございます(;一_一)

体が痛い・・・・・・(;一_一)

昨日は、スポーツの日だったので。
記事はこちら→9年ぶりのバドミントン大会


筋肉痛が・・・・・・・・。

夜に足だけは自分でマッサージしました。

やっぱり違いますね~

足の痛みはそんなにありません。

ただ・・・手の届かない背中や肩や腰・・・・・・

激痛です(;一_一)

もっとストレッチしなきゃいけませんね。

筋肉が硬直してるので、しっかりストレッチして、動かして、

今日も頑張ります。



これ朝の風景です(;一_一)

IMG_2591.jpg


朝から絵具でお絵描きですか???

食事後に保育園に行くまでの45分間

絵具を持ち出して・・・はじまっちゃいました。

え~しっかり片付けていただけるんでしょうか??

うちのチビーズ達は本当お構いなしに楽しく遊びます。(;一_一)



さあ!
今日もがんばりま~す。

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プロフィール

ワカ

Author:ワカ
広島中心に、セラピスト&講師をしながら!3人の子育て!ときどき妻!の生活を満喫中♪託児ありリラクゼーション&ベビーマッサージ教室や子育て教室!資格取得講座(ベビーマッサージ・ファーストトーク・リフレクソロジー・ヘッドスパ養成講座)を行ってます。長男Dくん、長女Aちゃん、次男Mくん、我がチビーズ達の喜怒哀楽日記もお楽しみに!たくさんの親子が笑顔いっぱいの時間を過ごせるよう、お手伝いさせていただきます!

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